NALONE - YANY BEADS CHINESE BALLS

領先的凱格爾運動，兼顧健康與愉悅。

Nalone Yani™ 是全球銷量第一的凱格爾運動系統。

首次以鋁合金製造，達到100%最佳衛生標準，且對身體安全無虞。

• 內含兩組可互換的配重組，唯有 Nalone Yani 能強化骨盆底肌，提升性生活品質。

Yani 是經典「陰道球」的優雅升級版，能讓使用者獲得更持久、更強烈且更容易達到的高潮，降低尿失禁及其他骨盆底問題的風險，並在產後快速恢復肌肉張力與彈性。此外，它是唯一可自由搭配不同重量的凱格爾運動系統。

每組包含四顆30克（金色）及兩顆40克（藍色）的球，可透過矽膠連接器自由組合，打造個人化的訓練計畫。

1. 使用前請清潔

2. 使用前請塗抹水溶性潤滑劑

3. 步驟一：將球置入陰道前，請先排空膀胱。步驟二：一次放入一顆球。放入方式與衛生棉條類似。若放入困難，可抬高單腳或躺下進行。請將矽膠珠留在體外，以便取出球體。步驟三：為夾緊球體，請先收縮腿部肌肉，再收縮骨盆底肌（PC肌）。請參閱下方圖示：步驟四：凱格爾球應每日置於陰道內至少15分鐘，以強化骨盆底肌。若想獲得更好的效果，建議延長使用時間。

使用小訣竅

務必從最小顆的球開始，每次運動15分鐘。之後每天可增加5分鐘，直到每次達到30分鐘。

建議訓練計畫

• • 第1週 – 1顆30克金色球
• • 第2週 – 1顆40克藍色球
• • 第3、4週 – 組合2顆30克金色球
• • 第5、6週 – 組合1顆30克金色球與1顆40克藍色球
• • 第7、8週 – 組合2顆40克金色球

注意事項

◆ 懷孕期間或生理期請勿使用

◆ 使用第一天可能會感到不適，直到身體適應此運動。

◆ 若不適感持續或出現任何其他副作用，請停止使用並諮詢醫師。以最高品質矽膠製成

打開 NALONE 產品的包裝盒，即是品質的保證。每項產品均以優雅獨特的白色硬盒包裝，內含

• Yani 陰道球
• 緞面收納袋
• 1年保固
• 使用手冊
• 使用說明